가임기 뜻 , 가임기계산 가임기 증상 및 임신확률 !

 

안녕하세요. 다양한 육아, 임신정보를 나눔하는 만렙주부입니다.

오늘은 아기천사를 만나기 위해 준비하신다면 가임기 vs 비가임기 기준이 어떻게 되는지

그리고 가임기임신확률 높이기 위해선 배란일 잘 이해하면 좋은데요.

가임기 뜻 부터 증상 , 가임기계산 까지 전부알려드려보도록 하겠습니다.

 

비가임기 vs 가임기 뜻

✔ 가임기 뜻 : 배란일을 중심으로 전후 5일 정도로 볼 수 있습니다. 배란일 5일 전부터 배란일 당일, 그리고 배란 후 1일까지가 가임기로 간주됩니다.
예를 들어, 배란일이 생리주기의 14일째라고 가정하면, 가임기는 생리주기의 9일째부터 15일째까지로 볼 수 있습니다.

✔ 예를 들어, 28일 주기의 생리주기를 가진 여성의 경우, 생리 시작일로부터 약 14일 후가 배란일로 추정됩니다. 그러나 실제 가임기는 배란일 5일 전부터 배란일을 포함하여 1일 후까지로 봅니다. 정자는 여성의 몸 안에서 최대 5일까지 생존할 수 있으며, 난자는 배란 후 약 24시간 동안 수정이 가능합니다.

✔ 비 가임기 뜻: 나머지 기간을 말합니다. 이 기간 동안 임신 가능성은 매우 낮습니다.

가임기 계산 방법 정확히 알려드려볼게요

가임기를 계산하는 방법은 여성의 생리주기를 이해하고 이를 기반으로 배란일과 그 주변 기간을 추정하는 것입니다. 대부분의 여성의 생리주기는 28일에서 35일 사이이며, 배란은 다음 생리 시작일로부터 대략 14일 전에 일어납니다. 이 기간을 중심으로 가임기를 계산할 수 있습니다.

1. 가임기계산 시 본인 생리주기 파악하기
생리주기의 첫 날은 생리가 시작되는 첫 날로, 주기의 마지막 날은 다음 생리가 시작되는 날 전날까지입니다. 몇 개월 동안의 생리주기 길이를 기록하여 평균 길이를 파악합니다.

2. 배란일 추정하기
1) 평균적인 28일 주기를 가진 경우: 배란일은 일반적으로 다음 생리 시작일로부터 14일 전으로 추정됩니다.
2) 긴 주기를 가진 경우: 예를 들어 주기가 35일인 경우, 배란일은 생리 시작일로부터 약 21일 후가 됩니다(35일 주기 - 14일 = 21일)

3. 가임기계산 예시
1) 생리주기 28일인 경우
배란 예상일: 생리 시작일로부터 14일 후
가임기: 생리 시작일로부터 9일째 부터 15일째까지
비가임기 : 16일째부터 ~ 생리시작일 , 생리 시작일부터 ~ 8일째

2) 생리주기가 35일인 여성의 경우:
배란 예상일: 생리 시작일로부터 21일 후
가임기: 생리 시작일로부터 16일째부터 22일째까지
비가임기 : 생리 시작일 23일부터 ~ 생리시작일 , 생리시작일 ~ 15일째

 

가임기 증상 4가지 

가임기증상 4가지 정도 있는데, 아래와 같습니다.

1. 증가된 질 분비물: 배란기에 접어들면 질 분비물이 투명하고 신축성 있는 '난백형'으로 변화합니다.
2. 배란통: 배란 시 한쪽 난소에서 느껴지는 가벼운 통증이나 불편함을 말합니다.
3. 성욕 증가: 호르몬 변화로 인해 일부 여성은 가임기 동안 성욕이 증가합니다.
4. 기초체온의 변화: 배란 직후 기초체온이 소폭 상승하는 현상을 관찰할 수 있습니다.

 

가임기증상 4가지외
가임기임신확률 높이기 위한 TIP

1) 기초 체온 측정: 배란일 전후로 체온의 미세한 변화를 기록하여 배란일을 더 정확히 추정할 수 있습니다.
2) 질 분비물 관찰: 배란기에는 질 분비물이 투명하고 물 같으며, 난백처럼 늘어나는 특성을 보입니다.
3) 배란 테스트 키트: 약국에서 구입할 수 있는 배란 테스트 키트를 사용하여 배란 시기를 좀 더 정확히 파악할 수 있습니다.

가임기 임신확률 얼마나 될까?

가임기 동안의 임신 확률은 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다. 일반적으로 배란일에 성관계를 가졌을 때 임신 확률이 가장 높으며, 이 확률은 대략 20%에서 30% 사이로 추정됩니다.
 물론 나이, 건강 상태, 생활 습관 및 성관계의 빈도와 타이밍 등 여러 요소가 임신 가능성에 영향을 줍니다.

임신을 시도하는 커플들은 가임기 동안 정기적인 성관계를 갖는 것이 중요하며, 임신을 원하지 않는 경우에는 비가임기에 성관계를 가지더라도, 피임 방법을 사용해야 합니다. 가임기와 관련된 증상이나 임신 가능성에 대해 더 자세히 알고 싶은 경우, 산부인과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

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